Les plateformes oscillantes et la plateforme vibrante diffèrent par :
la plateforme vibrante agit en majeure partie sur le muscle alors que la plateforme oscillante agit essentiellement sur ce qui est autour du muscle, le gras, la cellulite, la peau, le flux sanguin ... mais aussi le muscle. La plateforme oscillante agit essentiellement sur l’esthétique, la beauté, la forme, mais aussi sur la tonification musculaire.
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La plateforme oscillante travaille sur tout ce qui se trouve autour du muscle, gras, cellulite, peau ...
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Le spinning permet la perte de poids fait travailler les cuisses, les fessiers et les mollets.
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